Después
del trigo la avena s el cereal más importante.
Refuerza
los nervios, es remineralizador y reconstituyente
Aparte del valor energético,
y plástico, la avena es rica en vitaminas y minerales, especialmente en fósforo
y azufre. Ya que el fósforo es para el cerebro y el azufre para uñas frágiles,
caída de pelo o arrugas prematuras de la piel.
Usos
El cocimiento de las
semillas para: enfermedades de la garganta y pecho, debilidad y enfermedades de
los riñones, gota, reumatismo, retención de la orina, etc.
En tisana es tónico,
fortifica a los niños, jóvenes, adultos y ancianos débiles, ronqueras, tos,
enfermedades del pecho, catarros, reumatismo, gota, mal de piedra, etc.
La avena caliente colocada
en bolsita y colocado sobre el vientre, combate, igual que el afrecho, la
gastralgia y los cólicos, especialmente en los niños.
En usos externos por el
cocimiento de la paja de avena, es buena para: pediluvios, baños de asiento,
baños enteros y baños de vapor
Cantidad a utilizar en las preparaciones
30 gramos de paja de semilla de avena en 1 litro de agua. Se hace
hervir durante media hora y se toman diariamente varias tacitas de este líquido.
Se puede endulzar con miel. Es muy diurético.
El cocimiento de la paja
para usos externos.
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