Tabla de Combinación de Alimentos

Alimentos	Combinación Deseada	Combinación Nociva
CEREALES *Trigo *Cebada * Centeno *avena *Arroz *Maíz *Mijo *Sorgo	* alfonfón * Frutas Dulces * Frutas Oleaginosas: nueces, maní, coco, avellanas, almendras, palta, aceitunas. *Frutas desecadas *Hortalizas en general * Yogur *queso * huevos *miel	*Frutas ácidas:ananá, limón, naranja, mandarina *legumbres *tubérculos
LEGUMBRES *Garbanzos *lentejas *arvejas *poroto *habas *soja *mazorca de maíz	*Verduras *hortalizas:ajo, cebolla, zanahoria, tomate, rabanito, etc. *queso *yogur	*Frutas dulces: banana, manzana, uva, pera, durazno, ciruela, etc. *frutas ácidas *miel de abejas *leche
HORTALIZAS Y VERDURAS *zapallo, ajo, cebolla, tomate, zanahoria, lechuga, acelga, apio, espincas *raíces *tallos *brotes *vainas *semillas *algas *hongos	* oleaginosas *cereales *pastas y sémolas *legumbres secos * huevos *queso *ricota	*Frutas dulces *frutas ácidas *frutas desecadas *yogur *miel
FRUTAS DULCES *Manzanas, peras, durazno, damasco, dátiles, cereza, banana, melón	*Cereales *harinas *pastas *frutas desecadas *crema *yogur *batata *miel	*verduras *legumbres *hortalizas *brotes *frutas ácidas *papas *huevos
FRUTAS OLEAGINOSAS *Nueces *avellanas *maní *paltas *almendras	cereales *pastas *tubérculos *verduras *hortalizas *brotes *manzanas *yogur	*frutas ácidas *leche *queso *frutas dulces
FRUTAS DESECADAS *Higos *uva *pelones *ciruelas *dátiles	*Cereales *frutas dulces *feculentas *crema *yogur *queso *miel	*oleaginosas *huevos *limón *verduras *hortalizas *brotes
HUEVOS	*cereales, verduras *hortalizas *tubérculos *brotes	*Legumbres *frutas dulces *frutas ácidas *lácteo
YOGUR, CREMA	*Tubérculos *cereales *legumbres *oleaginosas *frutas dulces *frutas secas *brotes * miel	*Limón *huevo *frutas ácidas en general

MIEL                                                 *Frutas dulces *cereales

                                                            * feculentas *yogur

                                                             * queso fresco